大魚大肉後來點清淡的，5家台北健康餐盒推薦

特色是採用得舒飲食法（DASH Diet)

搭配五穀雜糧、多點蔬菜和水果、攝取優質好油脂、少點紅肉選白肉

最喜歡蒸煮雞，用水果醃製的雞肉吃起來很嫩還有水果甜味

蒸魚片也是清淡的選擇，蒸好的鯛魚加上蘿蔔泥非常清爽

藥膳豬有淡淡的藥膳香氣輕淡又夠味

烤地瓜很香是帶皮的很好吃

阿德的飯量不算多，但是搭配地瓜等雜糧，吃起來很飽

配菜種類非常多

菜色多樣化的餐盒很喜歡

目前有三間分店喔

🥕三民店｜台北市松山區南京東路五段123巷11號

🥕大安店｜台北市大安區信義路三段202號

🥕敦北店｜台北市松山區敦化北路155巷4號

蒜香台灣豬肉片和一般便當店的蒜泥白肉完全沒差別

地瓜是去皮的

還有半顆溏心蛋

菜量也是我最喜歡的

會有兩種蔬菜和一樣隨機菜色

份量頗多，男生也可以吃很飽

卡洛貍是我覺得和一般便當吃起來最沒有差別的

有外送服務，分店很多可以挑選

還有各店限定口味喔

各店資訊如下👇👇👇👇👇

北車店：北市中正區公園路30巷4號

延吉店：北市大安區延吉街135-1號

小巨蛋店：北市松山區南京東路四段133巷4弄3號

三民Mini店：北市松山區八德路四段245巷58號

Hello！你好 敦南店（信義安和店）：北市大安區敦化南路二段63巷19號

松江南京店：北市中山區伊通街93號1樓

內湖瑞光店：北市內湖區瑞光路311號

內湖行善店：北市內湖區行善路60號

喜歡清爽水煮感健康餐的楽坡是好選擇

舒肥餐盒很受歡迎

還有高蛋白無飯系列

熱量營養素都標示很清楚

用高湯煮的蔬菜吃起來很清甜

如果覺得太清淡可以加購醬料

有三種口味：油醋、南洋酸甜、胡麻

楽坡的地瓜是地瓜泥喔甜甜的很好吃

大餐過後或吃太油膩後的好選擇

分店很多，可以加入官方帳號看菜單等資訊喔

📍台北中崙店 LINE官方帳號 : @655aylcl

📍台北內湖店 LINE官方帳號: @686xcpiy

📍台北天母芝山店 LINE官方帳號：@365edbmo

📍台北錦州店 LINE官方帳號 : @348tnson

📍台北忠孝新生店 LINE官方帳號: @287squsv

📍台北南京三民店 LINE官方帳號 : @739wjoju

📍台北站前店 LINE官方帳號: @707smvem

📍新北大豐店 LINE官方帳號：@173avnio

📍新竹竹科店 LINE官方帳號：@237zvzkq

餐酒館風健康餐

外帶是餐盒，內用則是套餐與單點模式

內用的套餐有主菜、當季蔬菜雞蛋、主廚湯品、手工甜點及藜麥飯

比外帶餐盒多了例湯還有甜點

餐點本身挺好吃，雖然是健康餐但不是沒味道的水煮

堅持用100%初榨西班牙橄欖油

飯是藜麥飯，當天吃偏軟

甜點是巧克力布朗尼，非常好吃～是甜點店水準

外帶是健康餐盒，內用是餐酒館喔

晚上有烤物炸物等下酒菜

調酒種類也非常多喔

主餐是以煎烤為主的調理方式

口味上真的非常好

激推各種雞腿

照燒雞腿、明太子雞腿等等的很有居酒屋風格

而且吃蛋奶素的還有金沙豆腐可以選喔

配菜固定是雞蛋豆腐、毛豆、豆芽、櫛瓜、娃娃菜

十穀米口感比較乾硬

口味上最讚，但蔬菜份量偏少

月光餐盒以外送為主

外送平台上除了健康餐還有咖哩飯等多種選擇