台南今年的夏天真的不是開玩笑的熱，小編上週去台南，什麼海產粥、牛肉湯、鍋燒意麵，通通熱到吃不下，差點什麼都沒吃就離開美食之都。還好小編在地的台南朋友告訴我幾間美味輕食店家，讓我在台南的三天能夠吃得營養均衡又健康、清爽自然無負擔。

倘若你是平常蔬菜攝取較少的朋友，或是平常口味較油膩的人，偶爾來點蔬果爽爽口清新一下絕對是必要的，在這個酷暑夏日，攝取蔬果就來吃冷沙拉吧！