台南今年的夏天真的不是開玩笑的熱，小編上週去台南，什麼海產粥、牛肉湯、鍋燒意麵，通通熱到吃不下，差點什麼都沒吃就離開美食之都。還好小編在地的台南朋友告訴我幾間美味輕食店家，讓我在台南的三天能夠吃得營養均衡又健康、清爽自然無負擔。這次決定不藏私的全部推薦給大家，有各式經典與鮮果酸奶的連鎖飲品店；新鮮原型食物的溫沙拉餐盒；從主食、基底、配料到醬汁都能自選的POKE BOWL專門店；有著各式酪梨餐點的咖啡廳等。各位熱昏頭的台南朋友們，快來嘗嘗今天推薦的台南清爽系輕食吧！（圖片來源/韻菓釀）
中西區｜圓石酸奶-台南中山店
飲品集團圓石期下粉色夢幻的酸奶飲品專門店！除了常見的燕麥、紅豆、各式鮮果等口味，還有獨家的金沙酸奶等著各位酸奶愛好者來嘗鮮！
中西區｜榮流連輕食沙拉吧 Wander Salad
台南孔廟旁主打溫沙拉的餐盒專賣店！以新鮮的原型食物為主的餐點，主廚特製烹調的肉類主食深受顧客喜愛，店內亦提供五辛素或蛋奶素的餐盒選擇！
中西區｜韻菓釀
提供以水耕蔬菜為基底的健康餐盒與鮮果醋加上純牛奶的優格飲品！讓你輕輕鬆鬆就能吃得喝得都健康又安心！
東區｜Woopen木盆-文化加盟門市
位於台南市立文化中心附近的沙拉輕食連鎖店！穩定的好品質餐點與平實的價格，是想輕鬆享受輕食的好選擇！
東區｜那。食咖啡 The Simple+ Coffee
有著各式酪梨餐點的質感文青咖啡店！酪梨麵包、酪梨溫沙拉、酪梨班尼迪克蛋、酪梨三明治等，喜歡酪梨的人千萬不要錯過了！當然，其他餐點飲品也是非常美味喔！
東區｜雨蔬時沙拉
無印良品風格的自選沙拉專門店！整體環境衛生乾淨，主食、基底、配料與醬汁選擇都很多，是能好好享受沙拉碗的安心店家！
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