對於外食族來說，三餐的營養要均衡似乎是件不容易的事，還要顧及菜色是否過油過鹹，說真的在外飲食也是一大功夫呢！倘若你是平常蔬菜攝取較少的朋友，或是平常口味較油膩的人，偶爾來點蔬果爽爽口清新一下絕對是必要的，在這個酷暑夏日，攝取蔬果就來吃冷沙拉吧！不僅吃的清爽解膩，欠缺的綠色蔬菜也都大口吞下了，只能說是一舉兩得，找個時間去吃碗沙拉囉！（圖片來源/Woopen木盆-文化加盟門市）
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