隨著夏天的腳步接近，天氣也越來越熱了。不想整天待在冷氣房裡面的話，就到山上避暑吧！今天要介紹 6 座全台各地瀑布，除了可以看到水流洩而下的壯觀景象、聽到潺潺流水聲之外，還能夠在附近感受水氣帶來的沁涼，找個時間到山林來場森林浴！

瀑布為什麼會被列作為一種地標、觀光景點呢？可能人們天生就對瀑布的壯觀或神秘幽遠感到嚮往。台灣的已知瀑布非常多，也有藏在山林間不得知的，或因地形阻隔而無法一窺全貌的瀑布。夏天是登山、戲水的季節，讓小編來為各位盤點全台的 10 座瀑布景點！當然，戲水請一定要注意安全與垃圾不落地，讓我們對大自然保持謙卑敬畏。

有人說登山有一股魔力，只要登過一次就會陷入其中，尤其是大汗淋漓之後看到的景色，更是有種無法言喻的感動。這次從宜蘭出發，不論你是想要輕鬆的健行步道或是深具挑戰的登山路線，喜歡生機盎然的森林美景、飽覽山海的秘境或是滿滿負離子的瀑布景觀通通有，選一個最適合你的宜蘭步道，找個週末到宜蘭爬山，在山林間好好地森呼吸！

周末想出門踏青，那就來依山傍海的宜蘭吧！除了有名的抹茶山外，食尚小編還特搜了８條在地人不想分享的私房步道，不僅能飽覽瀑布、蘭陽平原與雲海等美景，還有曾被CNN評選為「全球最美28條小徑」之一的祕境呢！快跟上《食尚玩家》部落客的腳步，探索宜蘭的生態奧祕！

連續一週、甚至是好幾週的忙碌，難得的假日不如外出享受陽光與綠意吧！位於台灣北部的宜蘭，依山傍海，擁有好山好水，絕對是外出走走好選擇。 此次為大家精選9條宜蘭森林步道秘境，讓大家可以來一趟森呼吸之旅喔！