低卡便當的特點在於少油少鹽少調味，並以健康的食材填滿整個餐盒，加上熱量、卡路里經過計算，讓正在減肥、增肌的朋友們也能夠靠外食維持體態。低卡便當不僅對食材調理講究，菜色也相當多變，常見的菜色除了標配的雞胸肉之外，厚切牛、松阪豬及鮭魚也全是低卡便當的人氣菜色，在享用這些精心烹調的佳餚之餘，也能一併顧慮到身體健康，對外食族、健身狂來說絕對是一大福音。（圖片來源/LINE熱點用戶）東部人氣低卡便當推薦低糖...