近年在台灣捲起一股健身風潮，越來越多人都開始注重自己的體態與健康，上健身房成為每週必備行程，除此之外，嚴格的飲食控管也成為大家搭配健身的重點之一，減脂、減重、減醣都備受關注，進而導致健康餐盒如雨後春筍般冒出。除了在健身的人，也有越來越多上班族受不了外食油膩膩、高鹹度、營樣不夠的便當，轉往營養充足、蛋白質豐富、低調味料的健康便當下手，特別是這兩年疫情肆虐之下，日常吃得健康營養，更是不可或缺的防疫守則之一，吃得太不健康，真的會影響免疫力啦><

不熟悉內湖的人可能以為除了737巷沒有別的好吃處了，拜託各位～我們可是台灣，到處都充滿美食啊！內湖捷運站周圍步行可以到達的人氣美味料理也不遑多讓！今天來特別推薦的是一人限定5份的特色蛋餅店、高ＣＰ值早午餐、不簡單的銅板小吃、總是客滿的單人涮涮鍋、有烤肉也有鍋的石頭火鍋店、湯頭清甜的蔬菜羊肉爐、新鮮又平價的巷弄間海鮮丼飯。來內湖玩不要只知道737巷或湖光夜市啦！（圖片來源/通化老師傅牛雜湯內湖店）通...