近年在台灣一股捲起健身風潮，越來越多人開始注重自己的體態與健康，上健身房成為每週必備行程，除此之外，嚴格的飲食控管也成為大家搭配健身的重點之一，減脂、減重、減醣都備受關注，進而導致健康餐盒如雨後春筍般冒出。除了在健身的人，也有越來越多上班族受不了外食油膩膩、高鹹度、營樣不夠的便當，轉往營養充足、蛋白質豐富、低調味料的健康便當下手，特別是這兩年疫情肆虐之下，日常吃得健康營養，更是不可或缺的防疫守則之一！
▎Soupstar The Kitchen 星高湯廚房
雖然店名是高湯，但打開Menu看到的每一道餐點，都讓人選擇障礙欸！看得出來每道料理都是自己研發的，好多菜色都是不常見的，很特別真的讓人想試試。餐盒裡的配菜也非常豐富，多樣的蔬食也能補足外食族吃太少新鮮蔬菜的問題，如果不想要吃飯，另外也有拌麵跟沙拉的選擇，最重要的是，不管今天主食選擇什麼，一定要來上一碗他們家的精心熬燉的湯。
▎想瘦享受健康餐盒
均一價99！！這個價格會不會太佛了！在雙北的健康便當破百是常態，這一個竟然只要99元！每天堅持選用當季蔬菜製作，所以也會跟著時令不同更換最新鮮的蔬菜，而主菜每三個禮拜會調整一次，都不會重複，每天都有四種口味的便當可以選擇，長期吃都不會膩。店家堅持⌜身體不需要的，我們就不添加了。⌟，秉持著這樣的信念，提供大家健康營養又美味的餐盒。
▎拾福青果
以水煮或烤的烹調方式料理，讓大家能吃到最食材本身最自然的味道，主食可以選擇紅藜飯、義大利麵或生菜沙拉，這樣的選擇方式，可以更貼合每個人的飲食需求。畢竟水煮的料理不是每個人都能輕易接受，因此他們還有多種特製的拌醬，可以搭配著水煮料理一起吃，美味度也大提升。除此之外店家也有提供生酮菜單，外食要找到生酮料理真的偏難，畢竟生酮飲食真的比較小眾，看到菜單上有這一塊區域，真的很貼心耶~
▎杉SHAN 台北松山
今年2月新開幕的店家，店內裝潢超美，灰白的水泥為主色調，搭配綠色植物，給人城市叢林的印象感受，拍照起來真的有夠美。每份餐點從基底、主食到配菜和醬料都可以自由選擇，不但餐點的口味都很有特色，醬料也超級特別，竟然有在菜單上看到⌜草莓香草油醋⌟，太好奇吃起來是什麼味道了，直接放入口袋名單，不猶豫！
▎Omnivore_takeout 雜食者
餐盒有四種口味：舒肥雞胸、舒肥雞腿、鷹嘴豆球、手撕豬，並且用份量區分成XS、S、M、L。每一種份量除了飯跟肉量有區別，配菜也會不同，菜單上都會標註，幾乎都是以烤的方式烹調，所以比起一般水煮健康便當來得有味道許多，也多了分烤的香氣！別具特色的餐點，真的很值得大家一試～手撕豬尤其是大推的必吃款！
● 本篇介紹的台北必吃健康外帶餐盒在哪裡？
▶ Soupstar The Kitchen 星高湯廚房（$ $ $ 立即收藏$ $ $ ❤️）
▶ 想瘦享受健康餐盒（$ $ 立即收藏$ $ ❤️）
▶ 拾福青果（$ $ 立即收藏$ $ ❤️）
▶ 杉SHAN 台北松山（$ $ $ 立即收藏$ $ $ ❤️）
▶ Omnivore_takeout 雜食者（$ $ $ $ 立即收藏$ $ $ $ ❤️）