現代人對於健康飲食尤為講求，對餐餐靠外的小資族、租屋族來說，少油、少鹽的低卡便當不僅能均衡身體的養分，口感也不比一般的外餐差，給勤於健身的人吃，也能達到良好的增肌減脂效果，以最單純的烹調手法保留肉品與蔬菜的蛋白質及水份，再佐以少量的調味香料，並搭配低卡的米飯，每一口都營養美味又不負擔。（圖片來源/千里馬低卡低gi減醣少油水煮餐盒）中部人氣低卡便當#1虎尾人的健康低卡飯食！每一口都能吃得輕鬆無負擔！...

以現今社會來說，雖然不少家庭仍會自行下廚做菜，也好控制油、鹽、糖等高負擔調料的多寡，不過外食族及租屋族似乎還是佔了絕大部分的族群，因此出門在外挑選午晚餐就顯得尤其重要，若不想外食吃得滿口油膩重鹹，又能享用的津津有味，標榜減油減鹽的健康便當或許會是個不錯的選擇，一來降低身體負擔，二來吃的安心，往後吃外食再也不煩惱！（圖片來源/原味盒Naked Box。健康餐盒）原味盒Naked Box。健康餐盒（看...