【台東】池上山線也不能少，台東SUP必須安排！

SUP立式划槳是近年來相當熱門的活動，簡單來說就是站在板子上拿槳滑行或衝浪，也因為不受限只能在海上，湖泊或河川都可以進行，行前教學後大致能快速上手，所以是一個大人小孩都可以同樂的活動。

有了基礎到上手後更可以在板子上做瑜珈甚至倒立，如此多樣的玩法絕對要體驗看看，光是台東就有秘境小森林潟湖、三仙台、馬武窟溪及東海岸都蘭等不同難易度的水域可以選擇，絕對是近期最夯的水上活動。

這次選的地點就在東河舊橋下方的馬武窟溪，用另個角度欣賞根本不會注意的景點，橋上還有野生獼猴可以欣賞，往內划去將進入白色巨石區，每顆巨石經過大自然的洗禮形成不一樣的風貌，比起其他水域算是相對平靜的水面，是新手友善連小孩都能輕鬆站立，幾乎是站著滑完全程超有成就感。要看到這些超壯觀的大自然風貌前就是要一直滑、一直滑、站著滑、坐著滑，可是非常考驗體力與核心，根本是一個超然脂的運動。

位在成功漁港及三仙台之間，海邊風格咖啡廳完完全全就是我的菜，不只是裝潢風格餐點也很夏天。

▪️乾咖哩肉醬飯

本來太熱沒胃口，結果上桌後咖哩香氣真的太香了瞬間超餓，吃起來微辣超級開胃。

▪️夏限定塔克飯

跟在台南吃到的不太一樣，半熟蛋配上墨西哥辣肉醬、莎莎醬，更喜歡這種有超多沙拉的塔可飯。

▪️吹海風的鳳梨冰咖啡

鳳梨乾加上鳳梨醬沒想到跟咖啡也很搭，如果再加點氣泡水味道一定更讚，根本是夏天的救星。

▪️星期一特調冰咖啡

西西里咖啡的進階版，多了薄荷葉、更濃檸檬汁的香氣，打到這我的口水又開始分泌了⋯

▪️提拉米蘇

有酒味的提拉米蘇就是好吃

超級不好尋找的台東鳥居，從台東市區來的話在左邊，因為景點不是完全在馬路邊而且導航貌似也不知道正確位置，於是就這樣把車開進部落繞了整整一圈，這邊建議大家下午再來拍照比較好。

夏天的伯朗大道只有熱情可以形容，沿路攬客的店家、許多蜿蜒的小路，幾乎沒有任何遮蔽物，一不小心就跟腳踏車搶道了呢，大家還是甘願曬太陽騎腳踏車享受大自然的美景。

一看到窗外景色就被吸引了，馬上決定落腳一晚，抵達民宿後還有老闆娘親手做的下午茶四宮格，羊羹、蛋捲、手做鹹味司康、解渴冰紅豆湯。

這次入住的是貳館，有點歐式風格的櫃台是大廳也是餐廳，除了有滿滿的各式各樣餅乾補給，還有雀巢咖啡機、義式咖啡機隨時想喝飲料都有，竟然還有泡麵而且多達8種可以選擇。

一進入房間又驚呆了，除了設計以外就是直接映入眼簾的藍天白雲青山，灰色調的房間卻不會昏暗因為窗簾拉開兩面都是風景，沒有過度鋪張每樣家具都各有特色。再來就是超大的衛浴空間，兩組獨立的梳妝鏡及洗手台空間，大到保養品跟化妝品都放得下，淋浴及廁所都是獨立空間熱水很快水壓也很穩定，L型的超寬闊陽台差點都可以跑步了，沒有車水馬龍的街道四周非常安靜，晚上坐在陽台吹風小酌發呆，太適合放空了。

早餐只有8點及9點兩個時段，樣式多到不知從何下手，德式香腸、薯餅、炒蛋、水煮玉米、胡麻沙拉、歐式麵包、藍莓優格，以及超多樣水果有蘋果、小番茄、葡萄、芭樂、酪梨、鳳梨、百香果、香蕉、木瓜

吃完真的飽到天靈蓋，確定不會太豐盛嗎！