媽媽也能擁有自己的舞台！自由室小巨蛋館打造親子專屬舞蹈空間

不知道該去哪練舞？小巨蛋附近這間舞蹈教室租借超方便！

台北再添親子與媽媽族群的活動新據點！人氣舞蹈空間品牌「自由室 Freestyle Studio」全新小巨蛋場館於今年(2025)五月正式開幕，不只提供全天候開放的彈性教室租借服務，更推出主打媽媽團課、親子共學課程，打造一個讓媽媽們能跳舞、放鬆、交朋友，也讓爸媽可以陪孩子一起動起來的舞蹈教室。

小巨蛋館就位在捷運小巨蛋站附近，地點超方便，空間寬敞明亮，配有冷氣、鏡面牆與音響，不管是自己練舞、帶團排練，或是想開小班教學都很適合。

媽媽專屬團課：從跳舞找回生活中的快樂

自由室小巨蛋館推出的「媽媽團課」，專門為照顧家庭之餘，也想擁有自己空間的媽媽們設計。課程內容包含暖身、基本律動訓練、舞碼練習，讓媽媽們從零開始也能跟上節奏，一起開心流汗、釋放壓力。

這堂課最後還會安排一場成果小發表，讓媽媽們可以秀出練習成果，也是一個為自己喝采的機會。如果人數不足也沒關係，最少一人就能開課，課程風格也很彈性，想跳韓流、流行、街舞或爵士都可以，老師會配合團員需求安排內容。

一位參加媽媽分享：「原本只是想運動一下，沒想到跳一跳不只身體變輕鬆，還交到一群可以一起聊天的新朋友！」

親子共學舞蹈班：跟孩子一起跳舞、一起長大

除了媽媽專屬課程，小巨蛋館也特別設計了親子共學舞蹈班，適合3歲以上的小朋友，和爸爸、媽媽、甚至哥哥、姊姊一起上課。一組一大一小，最後一堂也會有成果發表，讓家長能拍照、錄影，留下親子一起成長的美好回憶。

課程內容融合節奏遊戲、親子互動動作、簡單舞蹈編排，不但能促進親子關係，也讓孩子從小建立自信與肢體表達能力。只要三組家庭以上就能成班，如果想加人（再帶一位大人或小孩）也可以，讓家庭成員都能一起享受跳舞的樂趣。

有家長表示：「這堂課完全超乎期待，孩子超開心，每週都吵著要來跳舞。最棒的是，不用再一直開電視或給他看3C，親子時間變得更有趣也更健康，我自己也能一起動一動、放鬆心情。」

全台北三大場館，彈性練舞好安排

目前自由室 Freestyle Studio在台北市共設有三個場館，皆位於捷運站步行可達的位置，提供租借與團課服務，無論是上課

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