三餐都在外面解決的外食族們，總是得擔心每餐的飲食是否不夠均衡，讓自己產生了健康問題，或者是煩惱餐餐熱量無法控制，是不是離減肥的目標越來越遠了，想吃到美味同時營養健康的美食是現在人們選擇餐點的重要考慮因素之一，好在現在有許多店家，主打著水煮原型食物、天然簡單調味、低卡低脂低GI等等優質餐盒，讓大家可以安心無負擔的享用美食，不怕熱量偷偷堆上身。（圖片來源/Johnny Bro 強尼兄弟健康廚房-江翠店...