按摩自古以來都是人們喜愛的舒壓方式，在世界各地都有特色的按摩技法，也各自有偏重的按摩部位，像台灣就以腳底、肩頸的傳統中式按摩最為盛行，藉由按摩足部、肩頸來促進血液循環、加速新陳代謝及排瀉體內毒素，讓容易腳痠、疲勞的人能夠得到適時的舒緩，除此之外，足底按摩療法還可緩和關節炎、肌肉痛、失眠等症狀，好處良多，若想讓身體調節放鬆一下，足療會是個不錯的選擇。（圖片來源/樂活氧身足體槪念館）
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