過去講到便當總感覺又油又膩又不健康，便當莫名地背負了不健康的正餐代名詞。然而，隨著現代人講求營養均衡、低鹽少油、養生健康的食物攝取方式後，便當因應有了三百六十度的嶄新料理方式！因此，這回我們特選出南台灣10間保證健康的便當店來做推薦，像是台南糧筷偏水煮的菜色，高雄已預防疾病飲食為出發的慢食，嘉義採預約制無菜單的閑職人以及屏東保留著食物原味的樸食健康概念餐等等，這幾間絕對讓你又飽又健康又心滿意足！ （圖片來源/洋爸爸健康餐）
糧筷水煮餐（看地圖）
（圖片來源/糧筷水煮餐）
洋爸爸健康餐（看地圖）
（圖片來源/洋爸爸健康餐）
慢食 營養設計 × 健康餐盒（看地圖）
（圖片來源/慢食 營養設計 × 健康餐盒）
良食健康低卡餐-安吉店（看地圖）
（圖片來源/良食健康低卡餐-安吉店）
健人餐廚-巨蛋店（看地圖）
（圖片來源/健人餐廚-巨蛋店）
閑職人 健康手作餐盒（看地圖）
（圖片來源/閑職人 健康手作餐盒）
夏拉拉健康風味餐（看地圖）
隨主飡法式水煮專賣-台南長榮店（看地圖）
健康原素（看地圖）
樸食健康概念餐（看地圖）