在手術之後、產後調理、生病體虛、或是胃口不好時,常建議鱸魚湯是調補飲食的首選,因為魚肉蛋白質好消化,低脂肪讓身體少負擔,還含有多樣礦物質,重點是味道清甜鮮美得以提高食慾,大大幫助身體順利地復原。除了作湯,想吃紅燒、乾煎還是清蒸,鱸魚都很合適,多多食用優質蛋白質,為自己的身體加分。(圖片來源/澄清湖虱目魚)
南部鱸魚料理推薦#1
乾煎、紅燒還是作湯都美味!高CP值的傳統古早味。
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在手術之後、產後調理、生病體虛、或是胃口不好時,常建議鱸魚湯是調補飲食的首選,因為魚肉蛋白質好消化,低脂肪讓身體少負擔,還含有多樣礦物質,重點是味道清甜鮮美得以提高食慾,大大幫助身體順利地復原。除了作湯,想吃紅燒、乾煎還是清蒸,鱸魚都很合適,多多食用優質蛋白質,為自己的身體加分。(圖片來源/澄清湖虱目魚)
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