冬天氣溫驟降讓人懷念起熱呼呼的溫泉。突然想起好久沒泡溫泉了！泡湯帶來功效不僅療癒心靈，還有放鬆筋骨、促進血液循環的功效，更可以幫助睡眠，而台灣位於太平洋火環帶，全台各地都擁有豐沛的地熱資源，幾乎走到哪都有溫泉可浸浴，不如這次就跟著小編的腳步，一起來探索從北部到南部的全台溫泉區，分享值得泡湯的好湯，以及最推薦的溫泉飯店住宿、溫泉周邊景點介紹給你，快來一趟冬天最療癒溫泉旅行吧！
台灣溫泉的特色？
台灣因為特殊的地殼結構，位於歐亞板塊與菲律賓板塊交界處，處於環太平洋地震帶，地熱遍佈全島，並擁有冷泉、熱泉、濁泉、海底泉等多樣性泉質，算是世界最佳的溫泉區之一。目前全台已經發現的溫泉區，就有將近一百多數處，根據成份、濃度與溫度的不同，溫泉質地也不盡相同，最常見的就是有美人湯之稱的碳酸氫泉，而北投的硫磺泉更是世界唯三的特殊泉質，此外綠島的海底溫泉更頗富國際盛名；而每一處溫泉區的開發，除了單純的沐浴外，也有多樣設施可以體驗，光是泡湯和旅遊兼具這點，更是台灣溫泉的一大特色。
推薦全台哪些地方泡溫泉
哪裡有溫泉？哪裡可以泡溫泉？大家疑問我們通通知道了，放一張表格供大家參考全台泡湯景點，也可點進查看完整介紹喔！溫泉會館、溫泉飯店、當地溫泉特色，全部在這裡。
全台溫泉推薦｜北投溫泉
台灣溫泉最早的開端，就從北投開始，由德國人Quely在西元1894年首度在北投發現溫泉泉源，並且在日治時期營接第一波大刀闊斧的開發。北投溫泉的泉源為大磺嘴溫泉，泉質屬硫酸鹽泉，PH值約為3～4之間，水質呈黃白色半透明，泉水溫度約為50～90℃，帶有些許的硫磺味，據說對皮膚病、神經過敏、氣喘、風濕等具有很好的療效。而擁有百年歷史的北投，鄰近有不少景點值得造訪，像是被列為三級古蹟的三寶吟松閣、星乃湯、瀧乃湯以及北投第一家溫泉旅館「天狗庵」等，來到北投除了可以讓溫泉洗滌身心疲憊，也可以順便了解到北投溫泉豐富的人文歷史。
泉質▶白磺、青磺、鐵磺
附近景點推薦 | 北投溫泉博物館
北投溫泉博物館可是北投的重量級經典景點。既然來到以溫泉著名的北投，一定要逛逛溫泉博物館長知識、認識這片溫泉寶地呀！這裡在日治時期是公共浴場，由當時的州廳特別仿照日本靜岡縣伊豆山溫泉所打造，如今博物館內仍保留「大浴池」原貌供民眾參觀。博物館的建築風格也是一大特色，有別於北投多數建築為日式風格，這裡是以紅磚瓦配上木屋頂，頗具英式鄉村風，相當特別。
門票資訊：免費參觀
日勝生加賀屋國際溫泉飯店
說到日式老字號溫泉旅店，擁有金字招牌的日勝生加賀屋絕對實至名歸。如果想要在台灣體驗日式文化，擁有酷似宮崎駿《神隱少女》場景的日勝生簡直是最佳首選。本身引用「數寄屋」建築風格的建築物，其特色在於傳統日式客房女將(管家)的超貼心服務，不僅有提供多種款式的漂亮浴衣、木屐供住客挑選替換，甚至還有幫忙鋪床的服務，整趟住宿體驗能感受到賓至如歸的尊榮感。另外，日勝生加賀屋擁有全球稀有湯種──青磺泉，其酸性極高、泉源稀少，並且因擁有「鐳」這少量元素，又稱為「鐳泉」，目前全世界僅有兩處同樣泉質，一在北投，二就在日本玉川，若搭配館內岩盤浴一起享受，養身療癒功效更加倍。
大地酒店
大地酒店是北投相當知名的五星級酒店，最熱門的打卡景點「光陰藏書閣」，更是橫掃各大社群網紅的相片牆，高達四層樓的巨大書牆彰顯著大地酒店的不平凡，每一間客房的溫泉景致都超浮誇，飯店設施也很完善，舉凡水療中心、露天泳池、健身房、商務中心、大眾風呂等，住客都可以盡情的使用。大地酒店的湯屋則主要是白磺泉，不過這裡的備品更加奢華，全套愛馬仕沐浴保養組，高雅的香氣搭配細膩滑嫩的溫泉，簡直就像在洗貴妃浴，更可說是最奢華的北投溫泉之旅了！
三二行館
想要在喧囂的城市找到一處絕對靜謐的泡湯旅店，三二行館是不少旅客都推薦的祕湯之地。被網友譽為「一生一定要享受一次的溫泉飯店」可不誇張，三二行館只接受16歲以上的客人，並且不論住宿、用餐或是泡湯都要事先預約，不過也因為所有時段都可以掌控，因此走進館內真的可以感受到倍感尊榮的接待。行館內提供不同溫度的白磺泉、青磺泉池，大眾池的使用時間更可長達4小時，讓您可以有充分的時間可以使用禪坐室、閱讀室等，達到最極致的放鬆。
全台溫泉推薦｜陽明山溫泉
陽明山溫泉的泉質主要有「白磺泉」以及「青磺泉」兩種，其中又以「白磺泉」為大宗。白磺溫泉呈現半透明乳白色，是山泉水吸附火山氣體與地熱之後所湧出的自然溫泉，溫泉屬酸性硫磺鹽泉，PH值約落在4～5之間，有養顏美容消除疲勞等效果，因此又有「美人湯」之美稱。
而「青磺泉」則呈現半透明的淡綠色，溫泉內含有些許的「鐳」元素，對皮膚及紓解肌肉痠痛有意，唯獨其屬於酸性硫酸鹽氯化物泉，PH值偏低僅有1～2之間，因此不宜久泡並且需充分沖洗身體。雖說如此「青磺泉」是相當珍貴的泉種，全世界僅分布於日本及台灣陽明山北投一帶。
泉質▶硫磺泉
【陽明山】溫泉區附近景點 :
陽明山天籟渡假酒店
已有20年以上歷史的「陽明山天籟渡假酒店」是個老字號酒店，除了住宿以外，最具話題性的就是他那2000坪超大佔坪的露天風呂、360度滑水道、烤箱、室內外池、以及多功能水療SPA水世界了，融合溫泉與水世界的冬日樂園，無論大人小孩都能在這玩上大半天。絕佳的山中位置，在您泡溫泉玩水之際，周圍滿是美麗山景圍繞，尤其是躺在無邊際溫泉池上靜靜發呆，簡直人生一大享受！
皇池溫泉御膳館
如果無暇跑到陽明山上，位在北投的「皇池溫泉御膳館」也是知名的陽明山溫泉選擇，泉質為青磺泉。來這裡建議可以把用餐跟泡湯的行程排在一起，因為只要用餐就會免費贈送泡湯，一兼二顧省荷包！至於吃的部分可以考慮來這幾乎桌桌必吃的「砂鍋粥」了。皇池溫泉共有三館，溫泉形式有大眾池、裸湯、雙人湯屋等可以任選，唯獨經常人滿為患，建議平日前往。
全台溫泉推薦｜烏來溫泉
泰雅族話「Ulay」指的就是烏來地名，意思是「注意熱水」，從此就可以知道烏來當地就連溪邊都會冒出滾燙的溫泉水，是上天青睞的溫泉之地。烏來溫泉區屬於清澈透明的碳酸泉，為雪山山脈的變質岩區溫泉，呈現弱鹼性，具有去角質與促進新陳代謝之效，泡完後更能讓肌膚達到柔嫩白皙，素有「美人湯」之譽。泡完湯後許多人也會選擇到附近的雲仙樂園，或者乘上台車到烏來瀑布吸收芬多精，來一趟身心舒暢的郊山溫泉之旅，尤其每到春天櫻花綻放時，還可泡著暖湯賞粉櫻，更是烏來最不容錯過的勝景。
泉質▶碳酸泉
附近景點推薦 | 烏來瀑布
烏來瀑布高度約80公尺，寬10公尺，隨著四季的水量不同，瀑布有著不同的風景，夏季時雨量豐沛，飛濺而下的水瀑聲勢浩蕩，氣勢非凡。秋冬的水量漸少，涓涓而下的水流如同溫柔少女，與兩側山景綠林映襯下，有如山水畫般的詩情畫意，下次到烏來溫泉區可以到訪看看，提醒正前方勇士廣場就是最佳觀測點喔。
烏來旅晨
2020才剛全新開幕的「烏來旅晨」溫泉民宿，位在西羅岸路山高處，半山腰上的一棟白色建築在翠綠的山巒中特別醒目。由於旅晨位於烏來的制高點上，除了能俯瞰烏來老街，還能一邊泡湯一邊遠眺秀麗山景。民宿內共有 4 種房型，包括3種類型的雙人房及適合家庭旅遊的湯屋四人房，每間房間皆配有偌大的無邊際景觀窗，幸運的話甚至能在清晨看見日出。此外，旅晨的泡湯設施更是美到讓人驚呼！最受歡迎的湯屋106，主打整面Tiffany藍的仙女牆面；而湯屋101房裡純白色的大理石冷熱池設計，更是社群平台上的主角。此外還有低調奢華、沉穩色調、日式氛圍等多種湯屋風格可選擇，每一間都可以眺望山景，吸收來自雪山山脈的芬多精。
馥森阪治 Trio
由馥蘭朵烏來渡假酒店所推出的全新分館「馥森阪治 Trio」，今年8月才剛開幕就成為社群寵兒。馥森阪治主打湯屋設計，並未提供住宿，不過湯屋的設計以位於森林中的家屋為意象，都是以自然為主題，內部空間採黑色設計，再搭配竹簾、草藤與實木傢俱等木質調元素，頗具質感的裝潢更加引人入勝。馥森阪治提供極具隱密性的獨立個人湯屋，有「景觀湯屋」及「豪華景觀湯屋」可選，每一間都有大片的景觀窗，豪華湯屋更提供舒適的雙人床及雙浴池，再來上一份優雅的下午茶，完美融合「音樂、美食、溫泉」元素，以及餐飲裡的「原民風味+在地食材+健康蔬食」，提供旅人Trio的三重享受。
全台溫泉推薦｜谷關溫泉
舊名「明治溫泉」的谷關溫泉，果真於明治40年(1907年)被發現自雪山山麓湧出，屬於中性碳酸氫鈉泉，泉水呈濁白狀、水質滑膩，由於被開發得早，因此谷關溫泉被名列中台灣必去三大溫泉之一。位於海拔800公尺的谷關，春天可賞櫻，夏天則可入森林避暑，秋季滿山遍布橘黃交錯的楓紅，冬日裡冷冽的氣溫更讓人願意沐浴一池暖湯中，四季都有不同景致的谷關，老主顧回訪率超高的溫泉區。
泉質▶碳酸泉，溫泉區可聞到硫磺味
附近景點推薦 | 明治溫泉老街
走過吊橋，映入眼前的是擁有百年歷史的明治溫泉大飯店，這間也是谷關溫泉巷內的第一家飯店。飯店外有著號稱谷關最美最日系的溫泉小巷-明治溫泉老街，濃濃日式風格也是來谷關的必訪景點之一。
溫泉飯店小巷旁還有茶坊、小吃館，沿途有小燈籠、仿造的小神社、江戶時代的木製平房，還能到明治溫泉飯店租借浴衣，讓你彷彿置身於日本溫泉鄉，不用出國就能體會濃濃的日式風情！
明治溫泉飯店
明治溫泉於1927年興建浴場後，直到1976年創建本飯店，橫跨了兩個時代，為谷關溫泉開啟了第一扇門，說是谷關溫泉「老字號」的飯店當之無愧。明治溫泉飯店以及銀灰色的琉璃屋瓦建置，典型的日式建築，充滿日本風格的恬靜與優雅。，飯店溫泉取自谷關山麓泉水，屬於鹼性碳酸泉，含有大量的硫化物，無色、無味、透明清澈，水溫60℃，浴後皮膚柔細不滑膩，難怪日治時期能深獲明治天皇喜愛。除了沐浴溫泉外，一旁也有中滿日式風情的參道，紅白燈籠高掛，搭配階梯狀的石板路，頗有懷舊的溫泉鄉風情。
虹夕諾雅谷關
耗時5年籌備的「虹夕諾雅 谷關」，是以豐興鋼鐵為首的汶山企業斥資20億元打造，並委由日本星野集團經營，是台灣第一間頂級溫泉度假村。玻璃與木格子交疊構成的建築物外觀，與翠綠山林相映、與谷關自然風景融為一體。度假村內幾乎所有客房皆為樓中樓，整面山景如屏風般隨著時間光影呈現不同景色。公共設施也不馬虎，包括林中的漫步路徑「水之庭園」，及大浴場、泳池、Spa等等，所到之處皆能感受平靜悅耳的水聲流洩。無論在客房或大眾溫泉池，皆能享受有美肌溫泉之稱的弱鹼性碳酸氫鈉泉，質樸高雅的泡湯氛圍，讓您體驗微風輕拂悠哉泡湯之趣。
統一渡假村谷關溫泉養生會館
統一渡假村谷關溫泉養生會館甫經過整修，10月重新開幕的園區內融合現代露營風潮，結合露天溫泉與各項水療設施，更巧妙地融合泰雅族文化元素，提供多項功能的一站式渡假住宿。而館內最受歡迎的就是谷關水岸湯泉-五行湯（養生藥草浴、SPA美人湯、水果天堂、泰雅之湯、日本津村名湯），以及戶外風呂（落瀑泉、隧道浴、氣泡浴等）仍是冬季泡湯一大主角。另外，以當地特產為食材地松饕餐廳，更有鱘龍魚等高檔料理可品嘗，不妨在洗滌身心後，來一客滿滿的活魚料理滿足五臟六腑吧！
全台溫泉推薦｜關子嶺溫泉
位於台南的關子嶺溫泉與北投、陽明山、四重溪並列台灣四大溫泉區。關子嶺溫泉是由地層的石縫中流出，屬於弱鹼性碳酸泉，泉水裡含有豐富的泥山沉積物元素：硒、碳酸鎂、二氧化矽、矽酸鹽等，呈現灰黑色夾帶微小泥粒，因此又有「黑色溫泉」的稱號；水質潤滑帶有濃厚硫磺味，是全球少見的泥質溫泉，與義大利西西里島溫泉及日本鹿兒島溫泉被譽為世界三大泥漿溫泉，來南部泡湯怎能少這好去處呢。
泉質▶泥漿溫泉、鹼性碳酸泉
【關子嶺】溫泉區附近景點 :
景大渡假莊園
景大渡假莊園佔地4000坪，建築、小木屋充滿異國風情，彷彿置身英國莊園。景大渡假莊園擁有豐富的溫泉設施，非住客也能付費體驗，光是佔地就達800多坪，礦泥岩湯、脈衝池、溫泉魚、氣泡池、大眾裸湯、美肌護膚區等超過20種的水療設施，號稱是「中南部最大的礦泥溫泉設施」。景大渡假莊園也有提供住宿或湯屋，房間裡就提供獨立浴池，給予一個不受打擾的放鬆空間，好好沉浸在關子嶺溫泉的魅力之中。
儷景溫泉會館
位於大凍山下的儷景溫泉會館，園區內有四棟建築，分別是尊榮、時尚、生活以及泡湯專屬的荷楓館。儷景溫泉會館有多種房型，每間房都有提供泥湯溫泉池，戶外還有露天的SPA設施，有泥漿湯泉、大凍山冷泉水廉浴、多項水療功能 SPA、紅外線烤箱、蒸氣室與精油池六項設施，而且入住期間是可以無限次泡湯！館內還有兒童遊戲室、山景餐廳、雲頂咖啡Bar等，都能提供給旅客使用。
全台溫泉推薦｜四重溪溫泉
南部溫泉中位於屏東的四重溪溫泉，是從地下湧出的天然溫泉，泉質中含有多量碳酸鈉物質，屬於鹼性碳酸氫鈉泉，溫泉裡富含鐵、鋇等礦物質，對於肌膚美容很有幫助，泡完之後肌膚變得光滑，更有「美肌神泉」之別稱。四重溪溫泉水質無色無味非常清澈，當泉水中的鐵質遇到空氣氧化後，會在水面形成一層略帶鐵鏽味的黃濁色結晶物，稱為「湯花」或「溫泉花」。
泉質▶碳酸氫鈉泉
【四重溪】溫泉區附近景點 :
四重溪清泉日式溫泉館
四重溪老字號的清泉日式溫泉館，前身的山口旅館，是日軍軍官將領休憩的地方，連昭和天皇胞弟也來這裡度蜜月。清泉提供住宿、湯屋、露天風呂，由內而外都充滿日式風格，也可以穿著浴衣漫步在庭院裡，一秒就能偽出國。除此之外，清泉日式溫泉館還有提供美食，洋蔥壽喜燒、烏龍麵，甜點則有麻糬紅豆湯和宇治金時冰，泡完湯再去填飽肚子，絕對幸福滿分！
四重溪N22溫泉旅館
N22北緯22度溫泉旅館一樓就是N22 CAFE館，現代化的建築外觀，跳脫以往溫泉旅館的感覺，房數並不多，旺季時總是一屋難求。N22溫泉旅館提供住宿以及湯屋，房間風格溫馨沉穩，房內還會附上來自義大利阿爾卑斯山的LURISIA礦泉水、NESPRESSO膠囊咖啡機、面膜，甚至連沐浴備品組也是HERMES的，湯屋則提供歐舒丹備品，從小地方就能看出店家有多講就。
全台溫泉推薦｜廬山溫泉
南投廬山溫泉泉質屬中性碳酸氫鈉泉，水質清澈，泉中含有大量的礦物質跟微量元素，傳說受傷的動物在浸泡廬山溫泉後快速痊癒，所以被原住民賦予「靈泉」之說。廬山溫泉因為被群山圍繞，景色幽美比擬富士山，又被稱為「富士溫泉」，與明治溫泉、櫻溫泉並稱「中部三大溫泉」。
泉質▶碳酸氫鈉泉
【廬山】溫泉區附近景點 :
雲鄉溫泉山莊
被群山包圍的雲鄉溫泉山莊，時不時會有雲海飄入，雲鄉的名字是來自山莊主人父親的雲鄉茶行，只要進入山莊內，還能聞到濃濃茶香。雲霧溫泉山莊提供住宿、湯屋、餐廳及體驗服務，房間寬敞舒適，每間房內皆有獨立溫泉池，邊泡湯邊享受窗外的廬山山景，部分房型還有私人露台；其中最受歡迎的就是山景四人房，一整片的天窗透著自然風光，在滿天星斗下慢慢入睡。
廬山蜜月館大飯店
廬山蜜月館大飯店的四周群山環繞，房間以峇厘渡假風、日式禪風為特色，私人湯屋裡大理石的浴缸，映襯著窗外的自然景色，完全是隱藏的世外桃源。蜜月館大飯店還有高達國際水準規格的服務設施，溫泉水療中心、游泳池以及斥資百萬打造的半露天室內裸湯區，在山澗溪谷的景觀之中，好好享受溫泉的療效，放鬆平日緊張的情緒。
全台溫泉推薦｜知本溫泉
號稱「東台第一景」的台東知本溫泉，早在日據時期就已經開發，水質清澈且無色無味，屬於碳酸氫鈉泉，飽含礦物質的微滑觸感，能夠光滑肌膚，對於美白保濕有很好的效果，因此又有「美人湯」的美名。知本溫泉的水質優良，時常浸泡有促進血液循環、鬆弛肌肉關節、舒壓解勞的功效。
泉質▶弱鹼性碳酸氫鈉泉
【知本】溫泉區附近景點 :
知本老爺酒店
座落於知本森林遊樂園區旁的知本老爺酒店，是東部第一間國際級的溫泉渡假旅館。包圍在綠意森林之中的日式建築，木頭結合原住民圖騰元素的設計，空間寬敞舒適，入住就是一種享受。除此之外，飯店還提供多樣設施，400坪左右的「天幕風呂」，有四座不同材質的湯屋、室內外裸湯、SPA芳療等設施，給旅人極致的放鬆；飯店也能體驗不同活動，像是射箭、高爾夫球等，還能欣賞到原住民歌舞表演，讓你感受滿滿的台東之好。
東遊季溫泉渡假村
園區占地廣達15公頃的「東遊季溫泉渡假村」，綠意充滿了整座園區，包攬了大草坪、高山、綠林，能好好享受自然美景。東遊季的房型分成會館大樓、柏園休閒屋和禪園湯屋房，房內提供一般熱水，如果想泡湯可選擇養生溫泉或禪園湯屋房。佔地3000坪的養生溫泉區，有溫泉水療區、露天溫泉區、長方形戲水池、兒童戲水區和溫泉煮蛋區，園區也規劃了烤肉區、露營區、營火區等多種場域，悠閒地徜徉在大自然中。
全台溫泉推薦｜瑞穗溫泉
「瑞穗溫泉」發源於花蓮縣瑞穗鄉的紅葉溪上游，與「紅葉溫泉」及「安通溫泉」並稱花東縱谷三大溫泉。其泉質為「碳酸鹽泉」，內含有「鐵、鋇」等元素，顏色呈現鏽黃或鏽紅色屬PH值約落在6～7之間的弱鹼性泉水，具有消炎、去疤、美白等功效。特別的是溫泉上會浮著著一層「溫泉花（礦物質）」，雖看似不乾淨，但這可是吸引熟門熟路的內行日本人專程來這一趟，享受這全台灣唯一的碳酸鹽泉，並且在當地也有著經常泡瑞穗溫泉，生男孩的機率就會偏高的有趣傳說呢！
泉質 : 全台唯一碳酸泉
瑞穗天合國際觀光酒店
外表有如哈利波特「霍格華茲」城堡的「瑞穗天合國際觀光酒店」是由天成飯店集團斥資60億打造的五星級歐洲莊園城堡，走入佔地20000坪的夢幻飯店園區內更是彷彿一秒置身主題樂園。偌大的園區分為城堡、莊園、親子別墅、格蘭別墅等四大區，水區部分，夏天可以在256坪的金色水樂園做水療、玩滑水道、體驗烤箱、蒸氣室等，冬天則有半露天的「黃金溫泉」、「石板浴」以及「三溫暖裸湯」等宛如一座親子溫泉水樂園。除水區以外，飯店還有遊樂設施、市集、賽車道等非常豐富，適合想泡瑞穗溫泉又想度假的你。
蝴蝶谷溫泉渡假村
位在「富源國家森林遊樂區」裡的「蝴蝶谷溫泉渡假村」可說是花東縱谷中的秘密基地，四周皆被樟樹林山谷圍繞的渡假村不僅視覺遼闊，還有撲鼻來的花香芬多精、耳邊的蟲鳴鳥，到了指定季節還有限定的蝶類以及螢火蟲等，到了冬日最令人陶醉當然莫過於戶外風呂「涌泉」了。除了住宿以外這邊也可以單純購票進來享受富源國家森林遊樂區的森林浴，以及體驗俗稱黃金溫泉的碳酸鹽泉。在這原始林的露天裸湯裡，共有9種不同溫度的泡湯池，以及30種以上的水療設備，無論是白天或晚上都是體驗瑞穗溫泉的首選之一！
全台溫泉小知識
全台有哪些地方泡溫泉?
- 台北｜北投溫泉
- 宜蘭｜清水地熱
- 礁溪
- 鳩之澤溫泉
- 苗栗｜泰安溫泉
- 南投｜廬山溫泉
- 屏東｜四重溪溫泉
- 台東｜金崙溫泉
- 知本溫泉
台灣溫泉分哪幾種池？
分為大眾池、湯屋和泡腳池，大眾池會依溫泉會館規定又分裸湯和須穿泳衣的湯池。
台灣溫泉有分哪幾種泉質?
白磺、青磺、鐵磺，碳酸泉，泥溫泉
泡溫泉有什麼好處?
泡溫泉能驅寒、健身和有利於一些疾病的治療，緩解壓力、舒緩肌肉痠痛。
【本篇獲得「好好玩」授權，原文在此】
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