說到減肥你會先想到哪一種減肥法呢？近期在減肥人士中流行起一種「生酮飲食法」，是以降低或是減少碳水化合物的攝取，並且提高脂肪的攝取量，讓身體為了維持正常機能，從原先先代謝碳水化合物的狀態下，強迫身體優先代謝脂肪，已達到減肥的效果。不過，生酮飲食法也不是適合每個人喔！像是本身有脂肪代謝異常、高血脂症、糖尿病、肝腎功能異常、高尿酸者等等患者就不太適合執行生酮飲食。還是建議大家要執行前必須與醫生諮詢喔！（圖片來源/Ju Ju Land Cafe 篤行二村日式厚鬆餅）
Ju Ju Land Cafe 篤行二村日式厚鬆餅（看地圖）
生酮也能吃甜點！宜蘭第一家以日式舒芙蕾鬆餅為主題的厚鬆餅咖啡廳！
（圖片來源/Ju Ju Land Cafe 篤行二村日式厚鬆餅）
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