台灣外食族的比例一年比一年增加，大眾普遍接受少油、少鹽、低脂的健康飲食概念，販售沙拉餐、溫時蔬、優格碗，甚至主打原型食物餐點的店家也越來越常見。提供營養均衡、份量適中的食物，讓外食族也能吃得健康安心，不過度飲食。無論你是在健身、要減肥、想養生，或是單純天氣熱想吃得清爽不油膩，都能找到合適的輕食餐點。新北市的外食族們，你也在找能讓身體無負擔的美味輕食嗎？快點點開今天的精選文章看看吧！（圖片來源/Merci Cafe）
板橋區｜Merci café
帶點輕工業復古風格的板橋超人氣早午餐店家！各式輕食、沙拉、優格、蔬果汁，多樣化的選擇與新鮮的食材，是許多板橋人吃早午餐的首選！
板橋區｜光權 Kuang's
座落在光正街裡的北歐木質工業風早午餐店！招牌特色餐點為北歐開面三明治與法式布理歐，美味的手作麵包搭配上大量新鮮生菜與配料，是會讓人吃得開心又健康的美味餐點！
永和區｜自由溫室 Liberbox Coffee
讓人自在放鬆的舒適咖啡店！提供水果優格、鮮蔬沙拉，以及多樣麵包輕食，是一個能讓你從中午一路坐到深夜的自由空間。
板橋區｜MABO POKE 夏威夷沙拉拌飯
位於捷運新埔站的美味POKE BOWL 專賣店！主打新鮮生魚與原型食物的健康餐點，清爽美味又方便，天氣太熱沒胃口或不喜吃得太油膩嗎？來這裡就對了！
蘆洲區｜2h健康幸福。蔬果輕食坊
蘆洲巷弄裡的在地溫馨輕食坊！大量使用蔬果，提供少鹽、少糖、少油的健康蔬食餐點，是附近住戶也會帶著孩子來吃的安心店家！
永和區｜優卡輕食
主打提供優質蛋白質的均衡餐飲！人氣商品毛毛蟲捲餅，特製蛋皮裹上海苔絲，加入大量蔬菜、十榖米飯，讓人吃得營養、健康也會有飽足感！
中和區｜昔緣 Shake
專賣各式優格燕麥果昔與水果冰沙的健康飲品店！是想維持健康體態的外食族也能放心飲用的美味飲品！
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