【心理測驗】雞蛋營養價值高，選擇班尼迪克蛋的你，需要改變你的壞習慣，免疫力指數有30分！

【心理測驗】雞蛋營養價值高，哪款蛋料理你最愛❓測你最近的免疫力指數

C.班尼迪克蛋Ｖ

雞蛋營養價值高，選擇班尼迪克蛋的你，需要改變你的壞習慣，免疫力指數有30分！

班尼迪克蛋(Egg Benedict)所使用的水波蛋，少了用油烹飪，熱量約只有75大卡，是所有蛋料理中熱量最低的一種。不過再淋上濃郁荷蘭醬，再搭配酥軟的帶皮馬鈴薯、煎得焦香的培根及塗上厚厚的奶油吐司，立刻變身為美味無比的高熱量邪惡美食，一份兩顆的班尼迪克蛋熱量可是相當於2.5碗白飯喔！

而喜愛美食的你，也可能多少耽溺放縱自己的慾望，喜好美酒、酗咖啡、抽過多的煙、吃太多加工食品…，切記凡事不要過量，多多愛惜自己的身體，有助於提升免疫力喲！