赤腳站上土地，零距離地感受土壤溫度。走訪大溪偷得浮生半日閒，在放鬆舒緩小旅行當中，掃去都會塵囂，讓心靈感官歸零重啟。
【作者】 文、圖_陳育陞/旅讀
《旅讀》第111期
2021.05出刊
桃園大溪，舊名大姑陷，源自凱達格蘭族霄裡社人稱大漢溪為「Takoham」音譯而來，乾隆年間漳州漢人移民大溪開墾，認為大姑「陷」字不帶吉祥之意，改稱為「大姑崁」，爾後順應地方文化政治發展，更名數次後稱「大嵙崁」，最後由日本人改命名為「大溪」，即沿用至今。大溪鄰近大臺北都會區，車程時間短，境內有大溪老街、老茶廠、慈湖、石門水庫等景區，一旁的復興區更坐擁大片山林水色，沿著公路往拉拉山方向，生態步道、露營地、自然農場林立，是相當適合都市人在周末時抽空放鬆的踏青之地。
心靈放空首選
在假期間安排一趟遠程旅行，是許多人用以放鬆身心的方式，但疫情時代下，國際旅遊停擺許久，在國內找出替代的旅遊方案乃勢在必行，不過有沒有哪個地方能讓心緩慢下來，讓你放鬆身心，繼續向前進呢？來到綠善農場，或許可以找到解答。
綠善農場位於百吉隧道與石門水庫間的一處靜謐山坳，腹地不大，但五臟俱全，一旁還有小溪潺潺流經，環境保持原始而自然的狀態。
農場內種植數十種不同香草及觀賞植栽，是大溪有機農法示範基地之一，以食農教育、環境保育、農事及手作體驗為理念，推廣在地有機小農耕種、香草教育。農場餐食的選用食材，也皆為天然有機無使用加工農藥，在這裡連剛拔起的蘿蔔，洗淨後就可直接食用，細細品嘗天然原味。除此之外，還開放讓一般民眾也可在農場內承租一小塊農地，體驗假日農夫的樂趣。
感官刺激首選
放鬆身心後的下一站，來一些適度的戶外健行是很不錯的，在小烏來景區中，擁有瀑布與森林景致，適合來到這裡享受森林浴。小烏來因有與新北烏來相似的瀑布景觀而得名，瀑布分為上中下三層，其中第二層落差達五十公尺，屬於宇內溪流域中最大的瀑布，又因處於溪水上游，終年雨量充沛，瀑布水量穩定不受旱季影響。瀑布上方建有一座天空步道，以斜張橋形式向外延伸約十公尺，步道底部採用全透明玻璃設置，風景可由四面八方直穿腳底，彷彿凌空行走於瀑布之上，從步道盡頭向下望向瀑布深潭，落差更達七十公尺，水流從腳邊直墜而下的景象蔚為壯觀。每年進入秋季，宇內溪兩側的楓樹逐轉艷紅之時，又增添了欉欉紅點，與瀑布共同妝點小烏來景區的美景。
體驗完天空步道後，可續往天空繩橋方向前進，路程間享受森林浴時光。
天空繩橋以全繩索方式搭建，全長達七十公尺跨越大利敢溪兩岸，最高處與河床落差五十公尺，視野良好可縱觀溪谷，是目前全臺最長繩橋。於橋上通行時，橋面可能受風面吹拂而微微搖晃，具有一定刺激感，無法跨出心裡障礙通行的遊人也可繞下方的和平吊橋，一樣能通至對岸，繼續往深處的瀑布探尋。
體驗1 五感啟動
踏入農場，首先迎來歡迎儀式，遊人們可赤腳蹲下輕撫土地，直接感受土壤的溫度，在暖陽下做起伸展操，將筋骨活絡也使感官重新啟動，放鬆身體靜下心，讓身心都能在最自在的狀態下迎接一天的開始。
體驗2 扦插體驗
扦插是一種能讓植物繁殖的方式之一， 透過剪下新的枝葉再插入盆栽中續發新芽，剪下的枝葉數量、長度、角度及澆入的水量都有一定規則，能在農場內學習到阡插技巧，細心照料新插入的植株，也是一番新的感受。
體驗3 農事體驗
挽起袖子，戴上手套，從挖土開始，將一株株新的萵苣嫩芽種入土中，再輕輕澆水期待新的綠芽。綠善推廣自然農法施作，除了教導遊人如何以正確方式有機堆肥，還能現場體驗農場裡現有的乾枝、菜葉推肥。
體驗4 手作天然香包
在農場內可認識到多樣不同種的香草，來到在這裡能將這些香草的氣味一起帶回家，將香草攤平於香包袋上，隔著墊子以石頭敲打，使其中的精華氣味附著於袋子表面，也可在袋上彩繪出獨一無二的圖案。
體驗5 大地餐桌
草地上的盛宴也是綠善的招牌，在陽光下享用豐盛自然的料理，當中的食材皆選用無毒有機蔬食，除了友善大地也讓人吃得美味安心，並將食用性的花朵與香草入菜，讓舌頭在每一道菜餚中都能嚐出獨特的味蕾。
帶路玩家
阿春
在地農夫，成長於桃園大溪，由於家族歷代皆務農，讓阿春體認自然保育重要性，因此與綠善一同推廣自然有機農法。
Nancy
綠善天然精油、手工皂講師，擅長領域從彩妝、製香到薩滿鼓，並研習各種靜心療育課程，以最自然的方式，點綴生活。
Cathy
美國NAHA 芳香療法協會認證芳療師，精油生活的實踐者，以芳療教育與身心靈淨化為志，推廣精油療育法。
【本篇獲得「發現心臺灣」授權，原文在此】
● 本篇提到的景點在哪裡？
▶ 大溪老街（看地圖）
▶ 大溪老茶廠（看地圖）
▶ 石門水庫（看地圖）
▶ 綠善生活農場（看地圖）
▶ 小烏來風景特定區（看地圖）
▶ 小烏來天空步道（看地圖）