許多人都知道黑芝麻可以讓頭髮保持著烏黑亮麗,但其實芝麻的好處不是只有這個喔!芝麻擁有著豐富的膳食纖維、維生素B群、E與鎂、鉀、鋅,因此芝麻還可以健腦、養血、改善便祕、抗衰老、降血壓、防治糖尿病、預防膽結石、預防胎兒發生神經管畸形等等超多功效。既然芝麻的功效這麼好,當然就有人將芝麻入菜,做出美味又營養的芝麻料理,今天就幫大家整理出在南部最夯的芝麻美食,喜歡芝麻的朋友們千萬不要錯過囉!(圖片來源/幸の町雪花冰)
愛麗鏵 養生飲杏仁茶/手工布丁
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天然ㄟ尚好!養生又美味的芝麻糊,一喝絕對會愛上!
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