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【北部秋葵美食】號稱綠色人參的營養食品!北部秋葵美食9選!

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更新於 2021年10月1日 18:59
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有著綠色人參之稱的秋葵,最獨特的莫過於那黏滑的汁液了!其中豐富的營養價值被眾人視為相當優質的食材,有益於視網膜健康、維護視力、增加身體的抵抗力,不過更厲害的是它的顧胃效果,那獨特的黏液中富含果膠,除了可幫助腸胃蠕動外,也可附著在胃黏膜上保護胃壁,熱量還相當低,因此在養生餐、舒肥餐中經常可見,由此可知,吃秋葵可以說是好處良多呢!(圖片來源/大河屋 燒肉丼 串燒-微風南山店

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